Odmor kao Stav

Sve lagano. Nema smisla jurcati okolo.

Znate one ljude koji, i kad idu na godišnji, to rade u posvemašnjem grču? Pakiraju se, histeriziraju hoće li biti gužve na cesti, hoće li stići... Pa onda stignu na plažu, i u trku „love“ mjesto.... Trka, gužva, grč – najpouzdaniji razarači vašeg zdravlja, mira i života. Jer, svako „moram“ je put u grč. Zato, osvijestite to otpustiti. Pratite se, i kad se god uhvatite u grču, zastanite i otpustite. Bilo da se žurite pripremiti povrće, bilo da žurite na prijevozno sredstvo... možete žuriti i u mir, polako, bez nemira koji tjera u rastresenost. Stoga je stav koji treba integrirati u svoju svakodnevicu – Stav Odmora: njime jednostavno sve, ali sve, radite kao da ste na odmoru. Polako, smireno. Jer, nećete smanjiti posao time što se žurite. Istovremeno obavljanje pet stvari vodi u rasulo fokusa, a time i mira. Dakle, vježbamo odmor – bili na plaži ili u uredu pretrpani mailovima... integriramo stav odmora. Polagno i mirno. I čim se uhvatimo u bilo kakvom grču – izdah.

COPYRIGHTS: www.elementi.info DESIGN: Dea Devidas 2010. - 2020.

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram